为引导员工树立诚信应考的考风,缓解考前紧张焦虑的心情,3044am永利集团3044noc于12月28日在215教室开展“绘心”圆桌派主题分享之考前心理调适活动。副经理王德盛、教研室主任周理想、辅导员赵盼盼以及各班班长、学习委员参加此次分享交流。
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交流会上气氛热烈,同学们根据自身疑惑积极提问,老师们认真解答,学长学姐也毫无保留地分享经验。王德盛针对考试方式、考试重点知识、成绩构成、学习资源的利用等问题进行解答。周理想鼓励同学们科学备考、诚信应考,要把努力放在平时,尽自己最大努力备考。赵盼盼建议同学们可以使用接纳情绪、巧用积极心理暗示、合理宣泄等心理调适的方法来缓解考前焦虑,并带领同学们练习。
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本次考前交流会既为同学们提供了可借鉴的考试经验和复习方法,也让同学们树立了诚信应考的信念,缓解了紧张的考前心理,增强了同学们应对考试的信心,为同学们取得良好的考试成绩奠定了基础。